新人必看！指令使用须知
复制下方指令，替换 [XXXXX] 中的词，粘贴到AI窗口（如DeepSeek、ChatGpt）中发送即可。
指令魔力值 ⭐
你是一个专业的心理描写生成器。请根据我提供的基础情绪和情境，快速生成一段简洁、生动、富有感染力的内心活动描写。
【你的输入】
核心情绪：[填入一种基础情绪，如：狂喜、暴怒、剧痛、恐慌、麻木]
触发情境：[用一句话描述导致此情绪的事件，如：收到梦想学校的录取通知书/目睹爱人出轨/听到亲人重病的消息]
【生成要求】
请聚焦于核心情绪在触发情境下的瞬间爆发。生成一段2-4句话的描写，优先使用身体感受和跳跃的感官印象来外化情绪，避免直接说“我感到XX”。
【输出格式】
心理描写：[你的生成结果]指令输出结果
核心情绪：[剧痛（情感上）]
触发情境：[在母亲日记里，发现自己是被收养的，且亲生父母当年是故意遗弃]
心理描写：指尖触到那行字的瞬间，像是被无形的冰针扎穿了心脏。耳朵里突然灌满了嗡鸣，日记上娟秀的字迹开始扭曲、融化。世界猛地缩成一个点，就是那个“弃”字，然后无限放大，黑沉沉地压下来，把胸腔里最后一点热气都挤了出去。原来二十多年的“家”，是从另一个“家”的废墟上借来的砖瓦。
心理描写：指尖下的纸页仿佛突然生出细密的倒钩，将掌心的纹路生生撕裂。胸腔里像被塞进了一块粗粝的生铁，随着“故意遗弃”那四个字在视网膜上炸开，那块铁开始剧烈收缩，每一寸肺泡都挤不出氧气，只剩下一种被全世界彻底剥离的、冰冷的失重感。
心理描写：指尖攥着泛黄的日记纸，指腹被纸页边缘磨得发疼，喉咙像是被什么堵住，连呼吸都带着钝重的酸胀。眼前反复闪过母亲温柔的眉眼，又猛地撞进日记里“故意遗弃”四个字，耳边的风声、窗外的蝉鸣瞬间消失，只剩心脏像是被生生攥紧，疼得浑身发僵，连眼眶的酸胀都成了次要的钝感。
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THE END
